Já foi comprovado que pessoas que cultivam bons hábitos, costumam ser mais felizes e alcançam o sucesso mais facilmente. Hábitos podem ser incorporados em sua vida para que você conquiste seus sonhos, tenha um cotidiano organizado e, principalmente, aprenda a administrar seu tempo, de forma a conseguir realizar muitas tarefas importantes para o seu crescimento pessoal e profissional.
Esse artigo aborda 10 hábitos mais conhecidos das pessoas realizadas e felizes.
ORGANIZAÇÃO
Esse é um dos hábitos mais citados pelas pessoas de sucesso. Através da organização, você planeja metas e define prioridades; o que é importantíssimo para a realização de todas as atividades que você definir como objetivo.
O fundador da Addicted2Success, Joel Brown, sugere fazer uma “Lista de Tarefas” todas as noites, priorizando as atividades importantes do dia seguinte. Dessa forma, você já se prepara para tudo que precisa fazer. Muitos trabalham essa “Lista de Atividades” no Domingo à noite, já planejando cada dia da semana.
Programar todas suas atividades e prioridades, com prazos específicos para a finalização, é um hábito fundamental para que você administre bem seu tempo e, com isso, possa se realizar tanto na esfera pessoal, como na profissional.
AÇÃO
Complementando o planejamento, o segundo hábito muito mencionado pelas pessoas realizadas é o fato de transformar seu planejamento em ação.
Ação é, certamente, um hábito importante de pessoas de sucesso. Essas pessoas agem intuitivamente – com agilidade e regularidade. Elas não inventam desculpas para tirar as ideias e os projetos do papel, simplesmente começam – mesmo que não se sintam prontas para isso.
A ação é o contrário da procrastinação. Planejar muito, postergando o que deve ser feito atrapalha todo o processo de realização. Pessoas procrastinadoras podem ter muitas ideias inteligentes e interessantes, mas criam desculpas para não agir. Enquanto as pessoas realizadas e bem-sucedidas sempre começam mesmo que, inicialmente, possa parecer contraintuitivo.
RELAXAR
Outro hábito extremamente compartilhado pelas pessoas realizadas e felizes é o ato de “relaxar”, seja através de meditação ou simplesmente evitando distrações.
O primeiro passo para alcançar o estado meditativo é concentrar-se em sua própria respiração por três a cinco minutos. O relaxamento é uma excelente preparação para as tarefas do dia.
Pessoas que mantém uma rotina organizada, planejando e agindo, supõe-se estarem em paz consigo mesmas; o que ajuda profundamente o processo de relaxamento. Tais hábitos estão interligados, e relaxar acaba sendo consequência de uma rotina organizada.
CUIDADO PESSOAL E SAÚDE
Uma vida de sucesso precisa, necessariamente, ser saudável. Sem saúde pouco podemos planejar e realizar. Então, outro hábito importantíssimo para os bem-sucedidos é manter uma disciplina rigorosa em relação ao seu estilo de vida, rotina de exercícios e alimentação.
Ter um estilo de vida saudável e disciplinado é a base de todas os outros hábitos. Então, tente manter sua vida sempre equilibrada, envolvendo cuidados pessoais, boa alimentação e outras práticas de suma importância para sua realização.
ATITUDE POSITIVA
Atualmente, muito se tem falado sobre psicologia positiva. Sim! Ela é fundamental para criar uma esfera de estabilidade emocional e nutrir a vida com positividade e alegria.
Esse hábito é mencionado como uma das principais causas de sucesso e realização. Joel Brown fala do efeito profundo da atitude positiva e da gratidão para o alcance de uma vida feliz. Destaca que não basta apenas ser grato, mas entender porque você é grato. Perceber em todas as coisas conquistadas e realizadas um motivo para sentir cada vez mais gratidão e positividade.
RELAÇÕES COLABORATIVAS
Sim! Além de planejamento, saúde e atitude positiva, é necessário também se relacionar com pessoas inteligentes, divertidas e experimentadoras.
O autor Thomas Corley fala do valor de se cercar de pessoas de sucesso. Corley diz que 79% das pessoas bem-sucedidas separam, ao menos, 5 (cinco) horas por mês para – apenas – se relacionar com pessoas.
Manter seu Networking ativo, trocando ideias e experiências com outras pessoas, sabendo o valor de um trabalho colaborativo de crescimento e evolução é outro excelente hábito para ter uma vida realizada e feliz.
ACORDAR CEDO
Acordar cedo é outro hábito fundamental para as pessoas realizadas e felizes. Ao acordar cedo você tem mais tempo para fazer tudo o que planejou. Pessoas de sucesso estão acostumadas a acordar cedo, e esse hábito parece realmente fazer parte da vida das pessoas que encontram sucesso.
Existe um clube chamado “Early Riser’s Club”- Traduzindo “O Clube dos que acordam cedo”, que têm membros de sucesso como Sir Richard Branson do Virgin Group, Robert Iger CEO da Disney e Marissa Mayer CEO da Yahoo. Isso, com certeza, é prova mais que profunda do quanto o hábito de acordar cedo, pode trazer grandes benefícios para uma vida realizada.
DOAÇÃO E VOLUNTARIADO
É fato que pessoas de sucesso também se realizam através de doação ou se voluntariando para ajudar a sua comunidade de alguma forma. Esse gesto de caridade pode ser feito através do compartilhamento de ideias, do seu tempo, da transmissão de seu conhecimento, emprestando sua expertise de forma generosa e gratuita.
O valor do compartilhar é algo que vai além do acúmulo de riquezas pessoais, e a sua realização vem ao perceber a realização do próximo. Entre as pessoas de sucesso que trabalham muito esse hábito, podemos incluir Bill e Melinda Gates, Oprah Winfrey e o mais novo filantropo Mark Zuckberg.
O voluntariado não precisa necessariamente envolver dinheiro, e você pode doar parte do seu tempo para ajudar sua comunidade ou uma escola local. O importante é que você apoie pessoas que realmente necessitem do que você pode oferecer.
LEITURA
Outro hábito de importância para quem deseja ter uma vida feliz e realizada é a leitura. Pessoas bem-sucedidas lêem por prazer, mas também com o objetivo de obter conhecimento e novas percepções.
O autor bilionário J.K. Rowling, que diz que lia muito quando criança, sobre qualquer assunto, e aconselha: “Leia o quanto você puder. Nada vai ajudar tanto a sua vida quanto ler.”
Por fim, cabe ressaltar que o ser humano tem a tendência de se habituar a certas práticas e condicionamentos. No entanto, nem sempre esses hábitos são positivos. O segredo das pessoas de sucesso, realizadas e felizes, é perceber quais hábitos contribuem para o seu crescimento pessoal e profissional.
O importante é inserir esses bons hábitos em sua vida, de forma gradual e consciente. Alguns podem levar um pouco mais de tempo para serem incorporados, outros só exigem seu esforço meticuloso – como acordar cedo, por exemplo.
Com habilidade e treinamento, todos esses hábitos resultarão em um cotidiano organizado, uma mente saudável e uma vida de realização e felicidade.
